地处玉溪市东部，华宁县西南部，滇中湖盆区南缘，位于东经102°49′～103°9′北纬23°59′～24°34′之间。东接盘溪镇，南连华溪镇，西与通海县的杨广镇毗邻，西北濒江川县的雄关乡、路居镇，北壤青龙镇，东北靠通红甸乡。离省会昆明137公里，是华宁的政治、经济和文化中心。辖4个社区居委会（城关、甸尾、上村、西门），23个村委会（右所、王马、郭家营、新庄、平地、铁埂、吗哒、法果、咱乐、冲麦、西冲、马安山、普茶寨、岔纳、新城、阿路本、暮车、舍木多、火特、红坡、茂地村、葫芦冲、那果），下设25个社区居民小组162个村民小组。2010年末，全镇总人口27353户，79248人，其中，农业人口19398户64424人，占总人口的81.29 % ；非农业人口14824人，占总人口的18.7% ；有少数民族27种14599人，占总人口的18.4% 。耕地面积53580亩，农业人均耕地0.83亩。

宁州镇境内群山环绕,峰峦重叠,溪壑交错，属高山丘陵、河谷盆地相间地形。西北和东北山梁隆起较高，东南 低，南北走向的大卓旗山脉与十八学士山脉纵向切割，形成“两脊夹一槽一盆地”的地貌。海拔最高点为西北部大卓旗山的主峰——磨豆山（那果村委会辖）2663.1米，最低点为东南部的象鼻温泉1564米，高低相差1099米，东西最大横距24.92公里，南北最大纵距29.75公里。年均气温17.4℃。最热月七月均温19—22℃，最冷月一月均温8—12℃；极端最高32.7℃（五月份），极端最低气温1.3℃（十二月份），无霜期250—310天，年日照1862.2小时，年均降雨量850—950毫米。农林用地土壤，以水稻土、黄红壤、红壤、棕壤、紫色土为主。土壤偏弱酸性和中性，其中工业区周围的以酸性土壤为主。土壤由岩石风化、土壤沙化等方式形成，其渗水性较好，水土保持度一般。土壤多为冲积沙壤土，土质的营养成分主要由腐叶和畜禽粪便组成，富含多种有机和无机成分，土地肥沃、水发好。适宜于水稻、玉米、黄豆、杂豆、荞子、小麦、大麦、蚕豆等粮食作物。

2010年全镇实现国内生产总值（GDP）179228万元，比上年增长20.71%。人均国内生产总值22616元。在国内生产总值中，第一产业完成31439万元，比上年增长3.31%；第二产业完成64545万元，比上年增长32.99%；第 三产业完成83244万元，比上年增长19.77%，第一、二、三产业比重20.50:32.69:46.81。农村经济总收入53718万元，农民人均纯收入5583元。全年粮食总产1640万公斤，人均产粮206.95公斤。2010年，农业总产值（现价）50581万元，比上年增16.95%，其中：农业产值21841万元，比上年增20.6%；林业产值625万元，比上年减24.79%，牧业产值27265万元，比上年增15.86%；渔业产值356万元，比上年增25.35% ;服务业产值494万元。农村实有劳动力37401人，从事二、三产业劳动力12367人。年末耕地面积 53580亩，人均占有耕地0.83亩，农民人均产粮206.95公斤，比上年减38.29% 。主要农产品产量：粮食总产1640万公斤，比上年减23.94% ；烤烟交售量503.73万公斤，比上年增9.59%，上等烟达60.79%；油料总产87.84万公斤；蔬菜产量4932.61万公斤；水果产量943.34万公斤。完成经济林造林面积9900亩，零星义务植树16.62万株。年末生猪存栏93271头，出栏149666头；山绵羊存栏20190只，出栏11352只；大牲畜存栏16809头，出栏9250头；新建小水窖405口，人蓄饮水工程17件，投资86万元，完成农田水利建设4件，投资650万元，改善灌溉面积14860亩，解决7212人、2033头大牲畜的饮水困难，水利化程度达63.94%。

街道围绕“五通五有”的思路，以省级的甸尾准堤庵、城关1组，市级的冲麦、莲花塘、下龙洞、小王马、小路 南七个试点为重点，突出道路硬化和精品村建设，掀起新农村建设的高潮。目前全镇95%村民小组已完成村内道路硬化和8个扶贫工程建设村都已完成道路硬化设计在开工建设中，计划投入资金280万元，目前已投入资金278万元，其中省级110万元，市级50万元，县级18万元，镇级20万元，村组50万元，群众自筹307万元；落实水泥500吨，群众投工投劳1156个。为实现农村“村村通、户户看”，完成广播电视村村通1915户。宁州镇境内基本实现了村村通公路，全镇现有乡村公路168条，465.747公里，好路率达38.5%，通车率达99%。能源建设：全镇建沼气池8398户，完成了“一池三改”6942户。安装太阳能的农户6312户，占23.1 %。集贸市场：宁州镇建有综合市场3个，其中宁荣市场占地70.13亩，宁阳市场占地7.63亩，西门市场占地9亩。百货市场1个，小商品市场1个，大牲畜市场1个，生猪定点屠宰场1个。镇区街道情况：集镇区主干道基本形成，硬化率达100%，排水、路灯、行道树等配套设施完善。主要有宁秀街、宁新街、宁阳路、宁锦路、宁荣街、东市街、西市街、宁昌街、东风路、河滨路及环城路。