勐梭镇辖勐梭、班母、秧洛、里拉、王莫、他朗6个村委会,49个自然村,74个村民小组,2007年末,全镇总人口13123人,总户数3493户,其中,
佤族5144人,占总人口的39.2%,拉祜族4617人,占总人口的35.2%,傣族2659人,占总人口的20.3%,汉族588人,占总人口的4.40%,其他民族120人,占总人口的0.9%。农业人口12212人,农业户3099户,农村劳动力6508人,从事第二、三产业的有359人,占总劳动力的5.5%。人口密度71.1人/平方公里。
勐梭镇有中心卫生院一所,病床15张,医生17人;有村级卫生机构6个,卫生技术人员17人。抓好村级卫生所建设,推进农村初级卫生保健的实施,农村卫生保健水平逐年提高。
有计生服务站1个,全面推行计划生育村民自治,深入推进“奖优免补”,强化计划生育优质服务,全镇计划生育率达98%,人口自然增长率控制在1.7‰以内,完成农业人口家庭新领取《独生子女父母光荣证》14户。
全镇共有332户557人享受城市居民最低生活保障政策,每月发放最低生活保障金49740元,人均月领取89.3元。