...的姿势63排浊气式(Gas releasing pose)63腹部按摩功(The abdominal massage)63乌鸦式(The crow pose)64鸭行式(Duck walking pose)64礼拜式(The salute pose)65平衡的姿势65平衡式(The balance pose)65树式(The tree pose)66屈腿式(One leg bending)66级瑜伽姿势...
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瑜伽的鸭行式(Duck Walk)是治疗便秘很好的联系。
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