铁元素和纤维素
Iron and cellulose
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古老的印加人把藜麦称为：“母亲谷”，藜麦含有很多营养素，包括纤维素，蛋白质和铁元素等。
Referred to by Andean ancients as "the mother grain," quinoa contains many nutrients, including fiber, protein and iron.
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