...情绪 舒解压力的手册或者录像∕录音带亦可准备，心理卫生人员则帮忙教导工作人员这些技巧压力管理中的「迷你休息法(mini-break)可用于值勤时工作间的歇息，或者工作人员会议或者简报时心理卫生人员可利用5-10分钟的一起说话，告诉他们压力的来源、调适的方法...
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迷你休息法
mini-rest
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