运动强度是指动作时用力的大小和身体的紧张程度。决定运动负荷的主要因素之一。影响运动强度的因素主要有：练习的密度、练习的间歇时间、动作速度、练习所负的重量、要求投掷的距离、每次跳高的高度以及动作的难度和复杂性。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高，增强体质。如果强度过大，超过身体的承受能力，反会使身体机能减退，甚至损害身体健康。
指定运动强度 specified exercise intensity
运动强度心率区 HR zones
地面运动强度 Ground Movement Intensity ; ground motion intensity
每周运动强度心率区 Weekly HR zones
地面运动强度度量参数 Intensity Measure ; ground motion intensity measure
自觉运动强度分级 rate of perceived exertion
地面运动强度表征参数 ground motion intensity measures
大强度运动 high-intensity campaign ; antioxidant ; anti-fatigue
高等强度运动文胸 Impact Level
长时间大强度运动 strenuous longtime exercise
他们都低估了四小时练习的运动强度。
跑步新人经常犯的一个错误是运动强度变化不充分。
Beginning runners often make the mistake of not sufficiently varying the intensity of their running.
放慢运动节奏。 运动强度较其他因素而言更能影响体温。
Go slow . Exercise intensity drives internal temperature more so than anything else.
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