蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量,不一定能长高。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者还正在长身体,应谨慎进行这项运动,因为其很有可能影响骨骼的发育。
蛙跳战略 leapfrog strategy
蛙跳格式 [流] leap-frog scheme
混合蛙跳算法 SFLA ; Shuffled Frog Leaping Algorithm
青蛙跳 Frog Jump ; Jumping Frog ; Jumpo ; City hooper
比青蛙跳的还高 Faster than a Speeding Frog
青蛙跳跃2 Froggy Jump
蛙跳模型 Leapfrogging model
蛙跳算法 shuffled frog leaping algorithm ; NSFLA ; leapfrogging Algorithm
匙羹青蛙跳 Spoon frog
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