苍井优，1985年8月17日出生于日本福冈县，毕业于日本大学，日本演员、声优。 2004年，主演青春喜剧片《花与爱丽丝》，凭借该片获得2004年度日本专业电影奖最佳女演员奖。2006年，主演剧情片《扶桑花女孩》，凭借该片获得第30届日本电影学院奖最佳女配角和最佳新人奖。2007年，主演真人版电影《虫师》，凭借该片获第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖。 2010年，主演古装片《雷樱》。2012年，主演漫改动作片《浪客剑心》。2013年，出演家庭影片《东京家族》，并获第37届日本电影学院奖佳女配角奖。2014年，出演家庭剧《年轻人们2014》。2016年，主演剧情片《跨越栅栏》和悬疑片《安昙春子下落不明》。2017年，主演悬疑片《她不知道名字的那些鸟儿》，凭借该片获得第91届日本电影旬报奖最佳女主角 ；同年，出演漫改真人版电影《东京食尸鬼》，挑战反派角色。2018年，主演古装动作片《斩、》。2019年5月，主演《漫长的告别》；9月，主演剧情片《从宫本到你》。2020年1月，主演电影《浪漫娃娃》 ；同年，主演NHK电视台特别剧《特工之妻》。