膝盖对大腿
Knee to thigh
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
站在踏板上作上下蹲的动作，看起来好像对锻炼大腿四头肌特别有效，其实它对膝盖和腰椎都有伤害。
Isolating the lower body while pedaling might feel like a great exercise for the quadriceps, but it can place undue strain on the knees and spine.
youdao
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