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其中在收束法（Bandha）中的腹部收束法（Uddiyana Bandha）的练习说明中就存在这样的问题。
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腹部收束法
Abdominal bunching
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
收腹收束法把横隔膜向胸腔提升，而把腹部器脏推向脊柱方向。这项功法能使腹腔内所有器官都得到按摩和刺激，强壮腹部器官。
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