脚部非常重要
The feet are very important
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作为你的主要着力点，脚部非常重要。
As your main points of weighted contact, your feet matter.
youdao
领座（领脚）是衣领非常重要的一部分。
The stand is a very important part of the collar.
有一点非常重要，那就是手心的方向一直要维持着向脚部的方向，肘弯则一直维持着向池底。
It is important that the hand always faces towards the feet, and that the elbow points towards the bottom of the pool.
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