摘要:脊椎侧弯运动(spinal side- bending)： 站姿时，左手紧贴身体，右手尽量向右侧下弯，维持十秒钟，然后回到原来姿势，休息后做另一侧。
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脊椎侧弯运动
Scoliosis movement
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