...胃酸过多第十五式:仰卧式(sit up)熬炼大腿后侧的韧带,削减腹部脂肪的孕育发生,加强脊柱舒展度第十六式: 眼睛儿蛇式 ( cobra pose )有助于胸、颈部门脊椎的舒展第十七式:若虫式(locust pose):有助于尾腰椎部门的舒展。
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眼睛儿蛇式
Snake eyes
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