人体穴位 取穴方法： 百里穴位于腿的后侧，从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央称为“百里穴”。 主治疾病： 此穴的主治疾病为：指压此穴可以治疗风湿疼痛，对于懒散性格也可以起到一定的缓解 治疗上半身疼痛，以指压“内关”和“外关”最有效。“外关”位于手掌横纹（腕横纹）上3横指（2寸），“内关”在“外关”反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。 指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气，一面压6秒，如此反复10次，每天操作数次。如果患处肿胀，发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓压即可。 【内踝尖】 标准定位：内踝尖位于足内侧面，内踝的凸起处。 取穴：患者正坐位或侧卧位取穴。 穴位解剖：穴下有皮肤、皮下组织和内踝内膜。分布有股神经的隐神经和胫前动脉、内踝前动脉以及胫后动脉。 功用：舒筋活络。 主治病症：牙痛、腓肠肌痉挛。 刺灸法：三棱针点刺出血，可灸。 【外踝尖】 标准定位：外踝尖位于足外侧面，外踝的凸起处。 取穴：患者正坐位或侧卧位取穴。 穴位解剖：穴下有皮肤、皮下组织和外踝骨膜。分布有腓浅神经和腓肠外侧皮神经，其血液由胫前动脉的外踝网有和腓动脉和外踝支供应。 功用：舒筋活络。 主治病症：牙痛，腓肠肌痉挛。 刺灸法：在三棱针点刺出血，可灸。