生活变化单位LCU 生活变化单位(LCU)1973年美国 学者霍尔姆斯等人研 究紧张生活事件与疾病关系时设定的 单位，用以衡量各种不同性质的紧张 生活事件对健康危害的程度。他根据 5000多例病史的研究，制订了“社会 再适应评定量表”。在此评定表中，配 偶死亡的LCU为100分，其他如离婚、 夫妇分居、坐牢、被解雇、借债分别 为73、65、63、47、31分;搬家、转 学、改变职务、度假……凡引起生活 变动的事件都以LCU分数表示。LCU 得分高的事件对人的心理影响较大， 不易适应，容易得病;LCU分数低的 事件只需较小的再适应，对健康影响 不大。一个人在一年内LCU分累计超 过200，可有50%生病的机会;超过 300分的人，生病的机会更高;累计 分低一于30分者，生活安定，身体健康