那些知道家族内有基因遗传病风险的人们可以寻求医疗干预，或者改变生活习惯以降低患病风险。
Families who learn they are at genetic risk might seek medical intervention sooner. Others may adopt lifestyle changes to try to lower their risk.
集体性肥胖、长期处于精止状态及不肯戒烟的生活习惯已引发糖尿病、心脏病和癌症。
Our collective obesity, inactivity and refusal to part with the smokes have led to diabetes, heart disease and cancer.
当然，其中的诀窍就是让人们改变他们的生活习惯，避免患上麻烦的糖尿病。
The trick, of course, is to successfully motivate people to chance their current behavior in order to avoid a diabetic future.
生活习惯病也称生活方式病。在现代紧张繁忙的生活中，由不良的生活习惯所造成的亚健康状态以及相关疾病：像肥胖、糖尿病、高血压、动脉硬化、炎症、过敏、头痛、抑郁、寒冷症、皮肤干燥、男性ＥＤ等。在近来的一次调查中显示，仅北京地区，平均每１０个成人中，就有５个人经受着现代生活习惯病的折磨，并且表现为症状不稳定，时好时坏。造成这些症状的原因是多方面的，如过度紧张、疲劳造成的精力、体力透支；不健康的生活方式，不良嗜好，人体提前衰老；不当饮食，综合代谢机能出现混乱；人体生物周期中低潮时期，营养不均衡，饮用水不合格，长期缺乏身体运动以及室内空气不良，缺乏日照等环境因素。 保健要点： 1.不抽烟 2.不喝酒或适度喝酒 3.定期做有效运动 4.保持适当体重 5.七～八个小时的睡眠 6.每天吃早餐 7.不吃不必要的点心
应用推荐