稳定力量训练，利用“不稳定因素”是核心稳定性训练（core stability）的核心，是区分核心 力量训练与传统
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体育学刊 关 键 词：运动训练学；蹦床；核心稳定性训练；力量训练 [gap=1092]Key words: science of sports training；trampoline；core stability training；strength training
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