有氧活动(aerobic exercise)，全称为有氧代谢活动，指以有氧代谢供应能量的活动，特征是强度低、 相宜本草的洗面奶，有节奏、不间断，持续时间长。
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TnPM体系中的现场四要素（6S、六源、可视化、定置化）和全员有氧活动（OPL&OPS），以及课题式的小组六项改善活动，以班组长能力提升为主线的赢在班组模块，都是通过具备有效的方式，来帮助实现基层人员有效完成...
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九、有氧活动（Aerobic activity）： 时间较长，有节律性、重复性，全身性的 大肌肉活动，通常会增加心跳及核心体温，例 如健走、游泳、跳舞等等。
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