... 最佳估算值：optimum estimation value 最佳工作效率：optimum working efficiency 最佳工作曲线：optimum curve for operation ...
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他上午工作效率最佳。
吃早饭 ——如果你忽略了早饭的话，那你在早晨就无法达到最佳的工作状态，你会因饥饿而一直期盼着午饭时间的到来，而且在中午的时候容易犯困，为了高的工作效率吃点东西吧（合理的吃点东西），以保证有一个顺利的开端。
You will more likely gorge yourself at lunch and have a sleepy afternoon. So eat something, anything (within reason) so you can ensure a smooth start.
人脑其实与电脑一样，处于低温冷却状态时工作效率最佳，工作负担过重就会导致过热，出现过热就会降低其信息处理能力。
Like a computer the brain works best when it is cool, but putting too great a strain on it can lead to overheating which reduces its ability to process information.
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