无需用力
effortless
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
上台阶的时候无需用力进行，以保护你的膝盖不要受伤。
Step gently to protect your knees.
youdao
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动