但只要能减下来就敢去尝试，* 拉力器卷腹 ( pulldown crunches ):，腿太粗怎么减。但是却能很好.
基于16个网页-相关网页
拉力器卷腹
Puller belly roll
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动