抓板是单板滑行中，跳台上的抓板动作名称。自于滑板。这些抓板和曲体不但能够给风格加分，它们同样有着帮助滑手完成空中动作的作用。抓板能够帮助滑手在空中保持身体的稳定，而曲体则可以帮助控制旋转。非雪季时，一下动作均可在蹦床上练习。 [1] 2022年2月8日，谷爱凌第一跳做出两周偏轴转体1440抓板，以93.75的高分先声夺人。第二跳，谷爱凌使用了左转两周偏轴转体1080双抓板，拿下88.50分。到了最为关键的第三跳，谷爱凌向自己从未尝试过的难度发起冲击，以向左偏转双周偏轴转体1620度加安全抓板的高难度动作，拿下了94.5分的高分。并最终以188.25分的最高分锁定了该项目的冠军。 [2]