手心向前
Palm forward
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
其具体作法是：向前伸出胳膊，手心向外，但胳膊不动，只是用手指上下摆动。
The specific practice is: to move his arms, palms outward, but the arm does not move, just use your fingers up and down.
youdao
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