·使用戒烟牙膏（NIKOdent），这个方法最好，因为牙膏是既能洁齿、又能戒烟的新型二合一牙膏，如同往常一样每天早晚各刷一次，用量同普通牙膏。
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戒烟牙膏
Smoking cessation toothpaste
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戒烟牙膏指的是戒烟用的牙膏
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