这个一个很温柔的借助一些辅助性的工具帮助你放松身心的治疗方法(毯子、瑜伽砖、椅子和瑜伽垫)，借助这些工具舒展移动你的脊柱，使你心境平和，身心得以恢复。
A very gentle, therapeutic form of yoga helping you relax with the support of props (blankets, pillows, chairs, bolsters) to move your spine, calm your mind and heal.
站在山上的大桥上，看山下的小桥流水和色彩丰富的树林，心境也随着自然舒展开来…
From the bridge up hill, I look down another bridge and colorful trees; I unfold my heart to the nature…
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