...ilates ）的地板运动 1、起源 彼拉提斯运动已有八十多年的历史，原创始人是1880 年出生德国的约瑟夫 彼拉提斯（Joseph Pilates），约瑟夫幼小时深受气喘病、驼背、风湿性热之苦， Joseph Pilates 年轻时模样 5 立志学习健身‧为了锻炼强健的身体，约瑟夫从东方...
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彼拉提斯(Joseph H. Pilates)为锻链身材，从东方瑜伽、太极拳和西方活动中撷取菁华，自创了一套活动，借由各类地板活动及帮助器械，合营呼吸及集中...
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