当问题较为严重时，将会产生一个错误，如果问题较小并且可以很容易地处理，则忽略它。
When something is serious, an error is raised. If the issue is minor and can be easily handled, then it is.
只要你能欣赏它，接受它并且奉行它，那么培养一个习惯就很容易了。
Forming a habit can be easy, if you enjoy it, take it slowly, and do it mindfully.
这样能使你的能量维持在非常平稳的一个水平，并且更容易摆脱糖类。
This should keep energy levels on an even keel, making it easier to cut back on sugar.
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