wedge kick
... wedge action （蛙泳）劈水动作 wedge kick （蛙泳）宽蹬腿 weight work 力量训练 ...
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蹬腿宽度 width of kick
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小而窄的收、蹬腿比大而宽的收、蹬腿要更有效率！
You want to HIDE the legs behind your torso. Small and narrow is more productive than big and wide.
youdao
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