孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，不要节食对多数妈妈来讲，正常、健康、孕产期降脂平衡HICIBI的饮食会自然减掉怀孕以来增加体重，没有必要节食，享用美食。也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
怀孕期间高纤维饮食倍加重要。
虽然这些“友好细菌”看起来并没有严重的不良影响，在你怀孕期间对日常饮食有任何改变还是确认一下为好。
Although these 'friendly bacteria' are unlikely to cause serious side effects, it's best to check before making any changes to your diet when you're pregnant.
通过外基因标记（epigenetic marks）作用于基因，环境等后天因素比如饮食，压力，孕期营养，就会影响下一代。
It is through epigenetic marks that environmental factors like diet, stress and prenatal nutrition can make an imprint on genes that is passed from one generation to the next.
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