weekend warrior
... 3) 定期运动：每周至少适度锻炼150分钟或者每周至少集中锻炼3次，每次至少75分钟; 4) 周末勇士(weekend warrior)：每周至少中等以上强度运动150分钟，或者每周一或两次75分钟的高强度锻炼。
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周末勇士联赛 BATTLE CUP
本周末在北温哥华举行的‘斯巴达勇士赛’就是一个趣味跑步活动。这是一次耐力测试，看看一个人的身体极限有多大程度。
This weekend here in North Vancouver the Spartan Race is anything but a fun run. Instead, this is a test of endurance designed to see how far a person can push their body.
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