单脚蹦跳(single-leg hop)：以(右)1单脚立，然后尽量跳往前(非跳高)，并连续跳跃；手臂要领同前，跳起前双手置于后，跳起瞬间双手屈肘九零度置于体侧。
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单脚蹦跳
Hop on one foot
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