元蒺藜（？－534年），河南洛阳人，中国古代南北朝时期北魏公主，是堂兄弟北魏孝武帝元脩的情妇之一。 武泰元年（528年），经历过河阴之变后在洛阳的北魏皇室遭到重创，使得许多北魏皇室贵女不得不依附有权势的贵族或是权臣，元蒺藜就是其中之一。 《北史》记载元脩娶了高欢的女儿，但在洛阳的时候，有三个情妇，这三个情妇都是元脩的堂姊妹，其一是元愉的女儿平原公主元明月，其二是元怿的女儿安德公主，第三个就是元蒺藜，元蒺藜也被元脩封为公主，但是封号不详，并且元蒺藜的父亲是谁目前也无从知晓。不过，元蒺藜的父亲应与元脩的父亲元怀、元明月的父亲元愉、安德公主的父亲元怿同辈。 永熙三年（534年），元脩与高欢决裂，准备投奔其妹妹冯翊公主的未婚夫宇文泰。逃走的时候，只带上了元明月，把安德公主与元蒺藜等人统统丢下，元蒺藜悲愤，自缢而死。