在实现一个重要的跑步目标后，例如跑完一个马拉松，跑者很普遍地陷入了“赛后倦怠期”或者感到没有动力去跑步了。
After achieving a major running goal, like running a marathon, it's very common for runners to get the post-race blues or just not feel motivated to run.
职业挫折期的学员需要坚定专业信念，提升他们的教学问题诊断能力与反思能力，以此克服倦怠。
The students who are on the career frustration stage need to confirm their career confidence, accelerate their abilities to diagnose and speculate the pedagogical problems and overcome depression.
是指人类由于气候、周边社会文化环境在一定时期所产生的对于生活、工作、学习及人际交往方面的懒散、松懈、无力的一种状态。 在工作上，一般容易出现于夏季，部分源于夏季炎热无风的气候，还有工作的激情由一年的年初之高缓缓降落至年中的低谷期，遂一般至九、十月份会出现求职高峰期。 在生活上，由年初的假期后而步入正轨的精神在日复一日的规律性生活上经过一段时间逐渐消磨、麻木，再经过气候的影响，会形成一个麻木、无趣、无味的心理平台，从而想放松、寻找刺激性活动。 在情感上，并没有特定的季节性，但却有一定的周期性。无论是恋情还是婚姻，在经过一段时间的磨合、适应、沸腾期后，会逐渐归于平淡，意志不坚者，可能因此走向平淡陌路。
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