但更重要的是，花更多的时间，去感知你的 存在 ，每天至少去感受一次，享受片刻宁静，看看天上的浮云，或者喝杯你最爱的茶，同时放松一下紧绷的身体。
But even more important is taking the time to just BE, at least once a day…taking it all in, enjoying the quiet, watching the clouds, or enjoying a cup of your favorite tea while resting your body.
无论你最爱的是冰淇淋、巧克力、口香糖还是上述全部，你可以纵容自己享受甜蜜一刻。
Be it ice cream, chocolate, gummies or all the above, it's OK to indulge in a moment of sweetness.
如果咖啡是你的最爱，那就要好好享受。
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