亚麻油酸是人体必需的脂肪酸，亚麻油酸含量高的食品能预防大肠癌、肺癌，抑制特异性皮炎等炎症的变态反应，还有保护大脑，提高脑神经机能和增强记忆力等功效，因此受到人们喜爱。
琉璃苣油-含高浓度维生素F，伽马亚麻油酸（gamma linoleic acid）和亚油酸（linoleic acid）能重整皮肤细胞正常功能令肌肤再生并有抗衰老功效。
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成分：富含蛋白质、矿物质、维生素E、F、脂肪酸、亚麻油酸。
Ingredients: Rich in protein, minerals, vitamin E, vitamin F, fatty acid and oleum lini acid.
调查人员和社论作者推测迦玛亚麻油酸(GLA)的另一种来源-月见草油也有相同的情况。
The investigators and editorialist speculate that the same is true for evening primrose oil, another source of gamma linolenic acid (GLA).
红花或向日葵籽油：我们已经说了很多ω - 3脂肪酸，但是还有一种ω - 6脂肪酸——就像红花油和向日葵籽油中的亚麻油酸对健康的皮肤也是很重要的。
Safflower or Sunflower Oil:Omega-3s get a lot more talk, but omega-6 fatty acids - like the linoleic acid in these two oils - are also important for healthy skin.
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