形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才；也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要领。
... three-in-one brake valve 三合一制动阀 three-in-one posture 三体式 Septule three is twenty-one 三的七倍是二十一 ...
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主讲：邓福明 孙氏拳第三代传人 形意五行八卦枪基于形意八卦太极原理，它既有形意的浑厚有力三体式的风格，又有枪术轻巧灵活的特点，简单易学。
Shape and impression Five resources and Eight elements stick is base on Shape and impression eight elements Taiji. It has its own strong five elements but also the nimble of stick martial art.
第三个原则是，在每个体式中保持一会，好让经络得到充分的滋养。
The third tenet is to hold each pose for a while so as to fullynourish the meridians.
这里有三个用来帮助在瑜伽体式中滋养关节的主要原则。
There are three main tenets that help nourish the joints in a yoga pose.
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