用果汁(yong guo zhi)来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。
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Zhi-Yong Guo 郭志勇 ; 郭智勇
yong guo zhi
永国志
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