while many people use electronic media such as the internet it should be noted that the longer media use before sleep can trigger self-perceived insufficient sleep lead researcher dr nakamori suganuma of osaka university japan told the reporter
日本大阪大学的首席研究员菅沼中森博士告诉记者，虽然很多人使用互联网等电子媒体，但应该注意的是，睡前使用电子媒体的时间过长可能会导致自我感觉睡眠不足
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