trianga mukhaikapda paschimottanasana
单腿跪伸展式（Trianga Mukhaikapda Paschimottanasana）功法： 坐在地板上，两腿向前伸直。 右腿屈膝，右脚放在右臀旁，脚趾向后方指。
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三角式
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