Exercise can help your mood. It may be hard to get motivated, so modify your usual routine if you need to.

锻炼有助于你的形成良好的情绪，想要靠它完全调整过来有些困难，因此如果需要的话，调整你的日常作息时间。

youdao

Exercise. Exercise can help your mood. It may be hard to get motivated, so modify your usual routine if you need to.

出去锻炼。锻炼有助于你的形成良好的情绪，想要靠它完全调整过来有些困难，因此如果需要的话，调整你的日常作息时间。

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