2、舍弃我禅师《四念处内观智慧禅修法》 昏沉(Thina)是指心不活跃,沉重而不堪努力的心态。就像一个人不愿移动,做事或修禅时拒绝应用正念去观照。
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thina-middha 睡眠 ; 惰昏沉
thina middha 昏沉睡眠
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