...se)76莲花坐伸臂式(The 10t u S a nd a rmstretching pose)76扭脊俯卧式(The spinal twist prostration)77月亮式(The moon pose)77豪杰式(The hero pose)78天鹅式(The swan pose)78鱼王式(The king of fish pose)79单腿及头式(Raising one leg to head)79坐角...
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the moon pose
月亮式
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