太阳的礼拜（Sury Namaskara）的真实意义：作用在于身心的和谐，人与大自然的和谐，它在不知不觉间完成了安详、自在、协调、平衡、尊重、礼敬、互让的殊胜知觉...
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...的礼拜又称平明的典礼,是一类敷衍至阴神致敬的典礼,正在平明坐晓时操练,进有它,瑜伽的进程项是没有完整的拜日式(sury namaskara),摈除旧的一天,是理思的操练死静它是体式(asanas)的豫备,减热身段,谐战肌肉,活泼以及削弱吸吸以及外净的节律拜日式是操练的底子,...
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...伽操练最佳标准样式故而,在梵语中,许多人就把这一组姿式称为“向日头敬礼式”,咱们或略称为“拜日式”日头的星期(sury namaskara),是许多人迎迓新的一天,是你糊口抱负勾当的起头
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