饮食应清淡（面条 米粥 软米饭(ruan mi fan)）产后7天等消化系统恢复后，舌苔无异（无厚腻）可以进补鱼、肉、鸡等但不可过饱，在产后一个月内，可以少吃多餐。不要吃辛辣 .
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ruan mi fan
阮宓凡
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