...众多有关地中海生活方式的人群研究发现，地中海生活方式与心血管疾病的风险降低有关，地中海生活方式的特点是不饱和脂肪（MUFAs），纤维，豆类，奶制品和鱼类的摄入量高，适度饮酒，更长时间的高质量睡眠。
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最近的研究结果：在人类的研究表明，β-细胞功能和胰岛素敏感性的改善作为单不饱和（MUFAs）脂肪酸与饱和脂肪酸就增加膳食中的脂肪（财务会计准则）的比例逐步餐后period。
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The heart-healthy monounsaturated fatty acids (MUFAs) in avocados can actuallyhelp you lose belly fat, a risk factor for heart disease and even somefertility problems.
鳄梨含有大量单不饱和脂肪酸，有益于心脏，并可去除腹部脂肪，过多的腹部脂肪不仅可造成心脏病，甚至还可造成某些不孕不育。
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