一位50岁心脏病患,休息时的心跳率为每分钟80次,最大运动时的心跳率为150次,若 以最大心跳率储备量 ( Maximal HR reserve )的60%作为训练强度,则其运动时的目标心跳率(Target HR)应为多少?
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maximal hr reserve
最大hr储备
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