腰躯转动式（Kati Chakrasana II） 功 法： 挺直身子站立，以感到舒适为限度，宽阔地分开两腿。 两臂从两侧举起，与地面平行，伸展两臂。
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kati chakrasana ii
卡蒂脉轮姿势2
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