瑜伽调息法：圣光调息（Kapalbhati Pranayama）在瑜伽的清洁法中，圣光调息也称前脑净洁功，他是清洁法中的一步，他的作用是能够短暂的停止大脑的思维，让头脑休息，他祛除中经...
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kapalbhati pranayama
kapalbhati调息
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Some people and teachers are claiming this is a Pranayama, but this is clearly mention in the Yogic texts that Kapalbhati is a Cleansing process.
部分练习者或老师将其称之为呼吸法，但在瑜伽典籍中清楚地指明这是一项净化术（清洁术）。
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