...丹田位于人体黄金线割上，一共分为三个地方，上丹田、中丹田、下丹田，掌管着人体的几大穴位，古代常用丹田来练功，而 ... 脐下丹田（せいかたんでん） 丹田呼吸で意识するのは脐下丹田です。 丹田は内臓や筋肉のように 手で触ったり目で见たり .
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脐下丹田
へそ下丹田
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