instinctive training principle
多组式训练法 (Giant Set Training Principle) 自觉式训练法 (Instinctive Training Principle) 复合组式训练法 (Compound Sets Training Principle) ..
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直觉训练法则(Instinctive Training Principle)是韦德健美训练法则之一。经过基础训练，特别是进入高级训练阶段后，运动员应根据自己的经验体会来编排最适合自己的训练课程。
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instinctive training principle
本能训练原则
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